キャバクラは金がかかる

眠れません。メンタルに病気を抱えているからだけでしょうか？

他にも原因がある気がするのです。

運動量が足りない＝疲れていないから眠れないのでしょうか？

以前は自然と眠くなって眠れていたのに・・・

今は睡眠薬を飲んでいますが眠気など微塵もなく眠れません。

医師には昼間寝るからいけないと言われるのですが

夜眠れないのですから昼間眠らないと倒れてしまいますよね？

どうしたら良いのでしょうか？

アドバイスをください。

よろしくお願いいたします。